סויה – בריאות מרוכזת!
הידעת? מתברר שסויה היא ממש בריאה
חמש נקודות מתוך נייר העמדה של משרד הבריאות בנושא סויה:
- לא נמצא קשר בין צריכת סויה לבין התפתחות מינית מוקדמת, ויתכן שצריכתה בגילאי הגדילה מספקת יתרון בהפחתת הסיכון לחלות בסרטן שד בבגרות.
- במידה ואין לאם אפשרות להניק, צריכת תמ"ל צמחי הינה בטוחה ומספקת את צרכיו התזונתיים של התינוק.
- לא נמצא קשר בין צריכת סויה לבין ירידה בפוריות בקרב גברים בריאים ובקרב גברים בעלי בעיות פוריות.
- עמדת אגודת הסרטן האמריקאית היא שצריכת מזונות סויה מסורתיים כמו: טופו, עשויה להוריד את הסיכון לחלות בסרטן השד, הערמונית ורירית הרחם, ויתכן שגם בסוגי סרטן נוספים. צריכת סויה בקרב נשים ששרדו סרטן השד עשויה להפחית את הסיכון שלהן לתמותה.
- לצריכת סויה עשויה להיות השפעה מיטיבה על רמות שומני הדם (טריגליצרידים וכולסטרול).
רוצים לנסות טבעונות בחינם?
לינקים מומלצים – הסויה בריאה לך
לקריאת נייר העמדה המלא של משרד הבריאות בעניין סויה.