הקבבונים הטבעוניים של טל

Print Recipe
מתכון לקבבונים הטבעוניים של טל
מתכון מהיר ומוצלח לקבבים טבעוניים עסיסיים ועשירים על בסיס טחון סויה וסייטן, כדי שלא תשארו רעבים במנגל הבא
קבב טבעוני
זמן הכנה 20 דקות
זמן בישול 15 דקות
מנות
קבבים
מרכיבים
  • 1 חבילה טחון מהצומח של חברת טבע דלי*
  • 1 צרור גדול פטרוזיליה קצוץ דק
  • 1 חופן עלי זעתר\אורגנו\בזיליקום טרי (או 2 כפות עלים מיובשים)
  • 15-20 זיתים שחורים מגולענים וקצוצים
  • 2-3 שיני שום קצוץ
  • 1 בצל קטן קצוץ(לא חובה)
  • שמן (עדיף שמן זית)
זמן הכנה 20 דקות
זמן בישול 15 דקות
מנות
קבבים
מרכיבים
  • 1 חבילה טחון מהצומח של חברת טבע דלי*
  • 1 צרור גדול פטרוזיליה קצוץ דק
  • 1 חופן עלי זעתר\אורגנו\בזיליקום טרי (או 2 כפות עלים מיובשים)
  • 15-20 זיתים שחורים מגולענים וקצוצים
  • 2-3 שיני שום קצוץ
  • 1 בצל קטן קצוץ(לא חובה)
  • שמן (עדיף שמן זית)
קבב טבעוני
הוראות
  1. לערבב את כל החומרים ביחד עד שנוצרת מסה אחידה.
  2. להרטיב מעט את הידיים וליצור קבבים בצורה המועדפת עליכם.
  3. לטגן על מחבת עם מעט שמן או למשוך בשמן ולצלות ישירות על הגריל.
הערות למתכון

* הערה - הטחון של טבע-דלי מיועד לקציצות ולכן מאד דביק. אם רוצים להשתמש בטחון מהצומח של טבעול או בשבבי סויה, יהיה צורך להוסיף רכיב "מדביק", למשל אורז לבן מבושל או עדשים כתומות מושרות. הנה דוגמא למתכון כזה.

טל ליבנה היא אחת המדריכות הותיקות באתגר. טל לומדת לתואר שני ועובדת במטח, כדי לשלם את שכר הדירה של הכלבה הכי מהממת בעולם.

רוצים עוד מתכונים טבעוניים מעולים? הצטרפו לאתגר 22 ותקבלו ישירות למייל ולפייסבוק שלכם

מלאו את הפרטים החסרים בשדות החובה להמשך!
להמשיך לאתגר
מה שמך בפייסבוק?
תכף מסיימים
אנחנו יודעים שהמעבר לטבעונות עבור הורים מביא אתו אתגרים יחודיים, לכן יצרנו את מסלול הליווי הייחודי להורים. במסלול זה ילוו אותך בזמן אמת אמהות ואבות טבעוניים, בקבוצת ווטסאפ אינטימית עם מספר הורים נוספים כמוך שעוברים את האתגר.
מה שמך?
מספר הטלפון שלך
אחד ממדריכי המסלול ייצור איתך קשר בקרוב.
בנוסף למסלול מומלץ ביותר להצטרף לקבוצת הפייסבוק של האתגר - תועבר/י אליה לאחר אישור ההרשמה
תכף מסיימים

ההרשמה לאתגר 22 לנוער היא לגילאי 14 ומעלה ומחייבת אישור הורים

מה שמך?
מה הגיל שלך?
מה המייל שלך?
מספר הטלפון שלך (אתגר 22 לנוער נעשה בווטסאפ)
מספר הטלפון של אחד ההורים
גילך פחות מ-14? אנחנו כאן בשבילך! אנימלס מציעה יעוץ תזונתי עם דיאטנית קלינית טבעונית בסקייפ במחיר מוזל
אנא סמן/י את סוג הבעיה:
 
לסיום ההרשמה עברו לקבוצת הפייסבוק
לחצו למעבר לקבוצת הפייסבוק
לאחר המעבר לקבוצה, אל תשכחו להקליק על Join Group ונצרפכם לקבוצה
תודה שהצטרפת לאתגר!
בקרוב מאוד נצרף אותך לקבוצת האתגר לנוער בווטסאפ. מלא בהצלחה!
אנו ממליצים לקבוע במקביל גם פגישה עם דיאטנית קלינית טבעונית בסקייפ במחיר מוזל

הצהרה: ידוע לי, שההשתתפות בקבוצה, לרבות הטיפים, ההסברים והתשובות שמתפרסמים בה, לא מחליפה יעוץ מקצועי (תזונתי, רפואי או אחר), ושהאחריות לאכול באופן מאוזן ובריא, הינה בלעדית על המשתתפ/ת.

עמותת אנימלס וצוות אתגר 22 לא יהיו אחראיים על כל בעיה בריאותית או אחרת, שעלולה לקרות עקב תזונה או התנהלות שלי במסגרת ההשתתפות באתגר.

כמו כן, ידוע לי שההסברים הרפואיים והתזונתיים באתגר, הם כלליים ולא יכולים לקחת בחשבון מאפיינים ודרישות בריאותיים של כל אחד מהמשתתפים.

האתגר לבדו לא יכול להוות מסגרת בלעדית לאנשים בעלי מחלות או דרישות בריאותיות/תזונתיות/נפשיות ייחודיות, כגון הפרעות אכילה, מחלות במערכת העיכול, ניתוח בריאטרי והריון. במקרים אילו, מומלץ לפעול בליווי אישי של איש מקצוע מתאים במקום או במקביל להשתתפות באתגר.

פרטיך האישיים, לרבות מספר הטלפון, ישמשו להכנסתך לרשימת התפוצה שלנו (לקבלת עידכונים במייל ובסמס). אין חובה לתת את מספר הטלפון וניתן להסיר את עצמך מרשימת התפוצה בכל עת

שתף את המתכון
נגישות